Fındıkların yararları ve zararları tüketici tarafından değerlendirilen bilimsel düzeyde araştırılır. Birçok insan, fındıkların doygunluğa ulaşma, enerji rezervlerini doldurma ve fındık meyvelerinin zehirlenmeye neden olma kabiliyetini biliyor. Bazen, tatlı, yağlı bir somun olduğu ortaya çıkarsa, sonuçları düşünmemek önemlidir. Faydalı ürün ile tanışmak, elaların kompozisyonunu ve bazı özelliklerini, sağlıklı insanların organizmasını ve patolojinin varlığını etkileyebildiğini öğrenmek daha iyidir.
Fındık ve fındık - fark nedir
Bakkal sepetinde belirli bir yüzde fındıkla doludur. Çeşitli tipteki mağazaların raflarındaki ürün yelpazesi oldukça geniştir. Fındık ve fındık arasında seçim yapmak, farkı bilen bir kişiyle nadiren karşılaşır. Görsel olarak birbirine benzeyen fındıklar faydalıdır, fakat aynı zamanda bazı farklılıkları vardır.
Fındık veya fındık - yabani kültürü ifade eder. Mahsulün bolluğu, yaprak döken orman çalılıklarındaki çalılıklarda görülebilir. Bir kişinin bir ev bitkisi yapma girişimleri kısmen başarı ile taçlandırılmıştır, çünkü kır evi veya arka bahçesindeki alan yetersizliğinden dolayı, büyük ela hasadı sayılmaya değer değildir. Ek olarak, "esaret altında" olan somun daha garip hale gelir ve özel bir dikkat gerektirir: gençleştirme, budama, besleme.
Fındık yetiştiricileri tarafından yetiştirilir ve ekili bir fındık türüdür. Bu ağaç türlerinin birçok çeşidi vardır, bunlar yüksek verim ile ayırt edilir, daha büyük meyvelere sahiptir ve daha fazla fayda sağlar. Fındık ayrıca aşırı pahalı ürünlere ait değildir, ancak tadında ve değerli niteliklerinde daha “seçkin” fındıklara karşı daha düşük değildir.
Büyüyen bahçe bitkileri - fındık, bahçıvanlar problemi yoktur, çünkü ağaç yeryüzünün bağırsaklarından besinleri alabilmektedir ve toprağın sık doygunluğuna ihtiyaç duymamaktadır. Kültürlü bir somunun büyük bir avantajı, haşerelere karşı direncidir, buna göre, somunun işlenmesi için kimyasal araçlar kullanmaya gerek yoktur. Ayrıca, ela ile karşılaştırıldığında meyvelerin büyüklüğü ve tadı bakımından önemli ölçüde fayda sağlar.
Bu önemli! Fındık ile fındık arasındaki temel fark, besin içeriğinde ve dengede ilk olarak lehine eğilir.
Fındıkların kimyasal bileşimi
Fındık, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve esansiyel amino asit kaynağıdır. Et, patates, yumurta gibi normal günlük ürünlerden çok daha besleyicidir. Ela ağırlığının çoğu çekirdek (% 60), somunun geri kalanı kabuktur. Fındıkların rahat büyümesi için en elverişli iklim - Akdeniz ülkeleri.
Birkaç yüzyıl önce yoga, fındıkların besin değerini birkaç satırda açıkladı: fındık, yumurtaların besin değerini aşar, ette yağda ve proteinde yağ kazanır, ancak sindirim sistemi, büyük miktarlarda mide suyu gerektirmediği için, elaları sindirmeyi daha rahat hale getirir.
Fındıkta iz elementlerin ve makro besinlerin bileşimi
Fındıktaki makro ve iz elementler tabloda gösterilmektedir.
Mikroelektr ementy | ||
eleman | isim | mg |
Fe | demir | 4, 7 |
Zn | çinko | 2, 45 |
Cu | bakır | 1, 73 |
Mn | manganez | 6, 18 |
Se | selenyum | 2, 40 |
Al | alüminyum | 425 |
B | bor | 170 |
ben | iyot | 0, 2 |
makro besin | ||
eleman | isim | mg |
Ca | kalsiyum | 114 |
mg | magnezyum | 163 |
na | sodyum | 0 |
K | potasyum | 680 |
Ph | fosfor | 290 |
Cı | klor | 22 |
si | silikon | 50 |
S | kükürt | 190 |
Fındıktaki vitaminler nelerdir
Fındıktaki vitaminler tabloda açıklanmıştır.
vitamin | isim | Miktar / mg |
Beta karoten | Beta karoten | 0, 01 |
C | Askorbik asit | 1, 4 |
E | tokoferol | 20, 4 |
'H | biyotin | 76 mcg |
K | phylloquinone | 14, 2 mcg |
pp | Nikotinik asit | 5, 2 |
niasin | niasin | 2 |
B1 | tiamin | 0, 3 |
B2 | b 2 vitamini | 0, 1 |
B4 | kolin | 45, 6 |
B5 | pantotenik | 1, 15 |
B6 | piridoksin | 0, 563 |
B9 | folat | 113 mcg |
bir | retinol | 2 mcg |
A Vitamini vücuttaki bariyer fonksiyonlarını güçlendirmeye yardımcı olur, virüslere, bakterilere karşı dirençli ve hasar görmüş hücreleri geri kazanmaya yardımcı olur. Hazel güçlü canlandırıcı özelliklere sahiptir. E vitamini, gençliğin ve kadınların güzelliğinin artması için önemlidir. Cildin elastikiyetini vermek ve saça parlaklık vermek gerekir. Bir süre yaşlanma sürecini durdurma gücünde, kan dolaşımını ve kan akışının durumunu ayarlayın.
K vitamini kemik hücrelerinin ve kan pıhtılaşmasının sentezi için vazgeçilmezdir. B4 psiko-duygusal bozuklukları ve depresif rahatsızlıkları dışlar.
Fındıkta kaç kalori
Diyetle beslenme yapıldığında, 100 gram başına kalori değeri 651 kcal olduğundan diyet, küçük porsiyonlarda fındık içine verilir.
Bu önemli! Kavrulmuş fındık tercih edilirse, o zaman fındık miktarı azalır. Bu tip ısıl işlem kalori içeriğini önemli ölçüde arttırır ve ürünün faydasını azaltır.250 ml'lik bir bardak 165 g'a kadar ela içirdeği içerir, bundan sonra çok fazla lezzet tüketen vücudun bir diyet için bir kişi için neredeyse günlük bir kalori rasyonunu alır - 1074, 2 kcal.
200 ml hacimli bir bardakta, 130 g fındık - 846, 3 kcal. Ancak bir çorba kaşığı ile fındık çekirdeklerini kaldırırsanız, 196 kcal olan ve tam besin değerini besin değeriyle değiştiren 30 g ürün elde edersiniz.
Bu önemli! Fındık besleyicidir ve vücudun enerji kaynaklarını geri yükleyebilir, ancak diyet tamamlanmış olmalıdır. Tek gıda, değerli maddeler için insan ihtiyaçlarını karşılayamamaktadır.Fındıkta kaç karbonhidrat var
211 gövdesi için normal karbonhidratlarda fındık 9, 4 g içerir, toplam asimile edilebilir kütleden nişasta ve dekstrinlerin payı 5, 8 g, 3, 6 g'dir, şekerlerdir.
Fındıkların insan vücudu için yararları
Fındıktan maksimum faydayı elde etmek için, ham porsiyon halinde küçük porsiyonlarda emilmesi tavsiye edilir. Kavrulmuş fındık da faydalıdır, ancak ısıl işlem sırasında değerli maddelerin çoğu kaybolur. Kalorileri titizlikle sayanlar için çiğ fındıkların daha az kalorili olduğunu hatırlamakta fayda var.
Cinsiyet türü ve fizyolojik özellikleri ne olursa olsun, bir kişinin aşağıdaki nedenlerle diyete ela içermesi gerekir:
- küçük bir avuç fındık fındık açlığı azaltabilir;
- fındık ameliyat sonrası daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur;
- demir eksikliğini ortadan kaldırır (anemi, anemi), kan kompozisyonunu iyileştirir;
- ela miyokard ve vasküler sistemin işlevini geliştirir - onlara güç ve esneklik verir;
- Ceviz, hastanın varisli, tromboflebit;
- fındık besin rezervlerini geri yükler;
- ceviz kas liflerini güçlendirir;
- çekirdeğin sindirim organlarının işlevi üzerinde olumlu bir etkisi vardır;
- fındık antioksidan özelliklere sahiptir, toksik bileşikleri giderir, cürufları;
- fındık kullanımı herhangi bir etiyolojinin neoplazmlarının ortaya çıkmasını önler;
- fındık beyni uyarır, fonksiyonun etkinliğini arttırır;
- ela düzenli kullanımı uyku normalleştirir, sinir sistemini yatıştırır, depresyon belirtileri ortadan kaldırır;
- fındık tüketimi, vitamin eksikliğini ortadan kaldırır, vitamin eksikliği görünümünü ortadan kaldırır;
- somun mükemmel bir antihelminthic;
- ela hızlı bir şekilde bir yanıktan sonra dokuyu yeniler;
- Somun dermatit üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir.
Olanakların listesi fındıkları masa üzerinde vazgeçilmez bir ürün haline getirir, ancak somunun tüm insanları farklı şekillerde etkilediğine dikkat edilmelidir. Faydalı özelliklere hayranlıkla bakılırken, vücut için fındıkların kontrendikasyonları da dikkate alınmalıdır.
Kadınlar için faydalı fındık nedir
Ceviz kadınlar için faydalıdır ve fındıkların özelliklerini abartmak zordur. Kullanılır:
- meme kanseri tedavisi için;
- obezite için bir çare olarak;
- toksinlerin karaciğerini temizleyen ilaçlara bir alternatif olarak;
- cilt, saç, tırnak durumunu iyileştirmek için;
- yoğun fiziksel eforla;
- mükemmel bir immüno-uyarıcı olarak;
- melankoli eğilimi ile, depresyon;
- aterosklerozun önlenmesi için;
- Gerekirse, beyin aktivitesini geliştirmek;
- emzirme geliştirmek için.
Fındık süt ile birleştirildiğinde, ürün bulaşıcı hastalıklarla başa çıkmak için yardımcı olur.
Erkekler için faydalı fındık nedir
Fındık tüketimi, yapıya dahil edilen fitosterolden dolayı cevizin yanı sıra prostatla ilişkili sorunların önlenmesi olabilir, kandaki "kötü" kolesterolün içeriğini azaltır.
Çekirdeğin bileşimi, sperm kalitesini ve mahrem yakınlığı olumlu yönde etkileyen erkek hormonlarının üretimini uyarır.
Hamilelikte ne kadar yararlı fındık
Doktorlar genellikle hamile bir kadının alışılmış diyetini fındık taneleri ile seyreltmeyi tavsiye eder. Kuruyemişlerin gebelik seyri, fetüsün gelişimi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Ayrıca gelecekteki annenin ağırlığını düzenler ve sandalyeyi geliştirir, kabızlığı ortadan kaldırır. Küçük bir avuç fındık ile vücudu hızlı bir şekilde doyurabilirsiniz, hamile kadınların yararları açıktır - fındıklar bu dönemde kadınlar için önemli olan kilo kontrol kilosudur.
Bir bebeğin iskeleti oluştuğunda, somun kemik dokusunun inşa fonksiyonunu yerine getirir ve sinir hücreleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Fındıkkıran uzman tarafından atanan vitamin komplekslerinin yerini alabilir.
Ela'nın yapısı kemik dokusunun yapı işlevi için çok önemli olan kalsiyum ve fosforu içerir. Tokoferol, solunum sisteminin tüm çalışmalarının oluşumunda rol oynar. E vitamini plasenta olgunlaşmasını ve içindeki metabolik süreçleri etkiler, pul pul dökülmesine izin vermez.
Hamile bir kadının kanı oluşturan işlemlerde yer aldığı için faydalı ve demir içeren ürünlere ihtiyacı vardır. Fındık kan kalitesini arttırmaya yardımcı olur.
Çocuklar için faydalı fındık nedir
Fındıkların üç yaşından itibaren bir çocuğun diyetine girmesine izin verilir. Bu yaştan itibaren çocuklar, yiyeceğin faydalı bileşenlerini kendileri emer. çocuk:
- günde 3 ila 5 yıldan fazla 3 somun verilmesi tavsiye edilmez;
- 5 ila 7 yıl - 4 e kadar;
- 7 yıldan 7 aya kadar.
Çocuklara güç vermek, bağışıklık sistemini güçlendirmek, vitaminlerle doyurmak için fındık verilir.
Bu önemli! Diyet fındık girmeye başlarsa, ilk günler ve haftalar çocuğun durumunu daha yakından incelemelidir. Okul çocukları hakkında konuşuyorsak, tatil günlerinde ürünle tanışmaya değer.Fındık, iskelet gelişimi, kas sistemi ve zihinsel gelişim üzerinde olumlu bir etkisi olduğu için çocuklar için faydalıdır. Bir bebeği çekirdekleriyle tedavi ederken, diyete farmasötik vitaminleri dahil etmemek mümkündür.
Fındık emzirilebilir mi
Fındık taneleri emzirme için yararlıdır, çünkü emzirme döneminde süt üretimini uyarırlar. Sırrın kalitesini etkileyerek onu besinlerle zenginleştirirler. Bebeğin uzun süre doğal beslenmesi kalıcı bir bağışıklık kurulmasına katkıda bulunur, bu nedenle her kadın için emzirme süresini bir veya iki yıl uzatmak önemlidir.
Bu önemli! Her türlü kuruyemiş alerjendir ve çocuk 3-4 ay yaşına geldiğinde anne bunları küçük porsiyonlar halinde diyete sokabilir.Kilo kaybederken fındık yemek mümkün mü
Kendiniz için düşük kalorili bir diyet seçerek, 30 g sağlıklı kuruyemişin tüm çalışmaları elimine etmeyeceğinden emin olabilirsiniz, ancak bunları toplam kaloriye saymak için gereklidir. Bir tedavi almak için en iyi zaman, atıştırmalık olarak günün ilk yarısıdır.
Bu önemli! Bal, şeker, çikolata sır, çiğ, ancak en fazla 12 çekirdek içermeyen bir ayı somunu veya fındık kullanabilirsiniz.Tıpta ortak ela kullanımı
Yaygın ela veya fındık, tıpta uygulamasını ancak alternatifinde buldu. Konservatif tedavinin taraftarları, bitkinin yarar sağlayan bileşenlerine dayanarak ilaç kullanmazlar. 20. yüzyılda, H2 Lesovaya eladan hazırlandı. Sıvı dermatolojik problemler için reçete edildi, fakat düşük etkinliği nedeniyle kesildi.
Günümüzde geleneksel olmayan tedavi yöntemlerinin popüler olmasından dolayı insanlar, çekirdeklerden, yapraklardan ve fındık çalılarından pek çok faydalı özellik elde ederler.
Hazel şu etkiye sahiptir:
- yenileme, geri yükleme;
- dezenfektan;
- ateş düşürücü;
- vücudun bariyer fonksiyonunu güçlendirir;
- büzücü, dizenterik;
- sindirim fonksiyonunu iyileştirir;
- üreterlerin analizden temizlenmesi;
- damar genişletici.
İçindeki potasyumun bolluğu, kardiyovasküler sistemin durumunu iyileştirir, çünkü sodyumu değiştirmek, kasları aşırı stresden kurtarır. Elemanın etkisi altında gemiler daha güçlü ve daha elastik hale gelir. Teşhis için fındık kullanılması tavsiye edilir:
- kalp yetmezliği;
- Koroner arter hastalığı;
- kalbin yaş aşınması;
- ateroskleroz;
- variköz venler, tromboflebit;
- anjina pektoris, hipertansiyon;
- beynin sklerozu;
- Hemoroid.
Kalsiyum ve fosfor yardımıyla kemik dokusu oluşur, kemikler ve dişler yenilenir. Fosfor ayrıca dokuyu, kasları ve sinirleri enerji ile besler. Bundan, ela çekirdeklerinin aşağıdaki koşullar altında gösterildiğini takip eder:
- aşırı zihinsel stres;
- eklem hastalıkları;
- romatizma;
- nöropati, yaşlılık demansı;
- bronşların ve akciğerlerin patolojisi.
Fındıkta bulunan yağ asitleri, sindirim sistemindeki ülser, gastrit, enflamatuar odakları iyileştirir, safra salgılanması işlevini iyileştirir, kan toksisitesini azaltır.
Tip 2 diyabetli fındık
Kandaki yüksek glikoz ile fındık çiğ ve kızartılabilir. Küçük bir izin verilen tür listesinden ela, daha fazla manganez içermesi ve sodyum, kolesterol içermemesi bakımından farklılık gösterir. Günde 30 gram çekirdek içmek, diyabeti önlemenin iyi bir yolu olabilir.
Fındık gut
Bacaklardaki gut, yer fıstığı hariç, ayrıca yararlı tohumlardan oluşan her türlü kuruyemiş gösterir. Kemikler ve eklemler üzerindeki olumlu etkilerinden dolayı Leshchina tercih edilmelidir.
Potens için fındık
Fındık erkek sağlığı için çok önemlidir. Kan dolaşımını artırır, yağ dengesini korur, kolesterol plaklarının kan damarlarını tıkamasını önler. Tam kan dolaşımı ve potansiyel kalitesi ile yakından ilgilidir.
Fındık yapısındaki çinko ve selenyum sayesinde erkeklik hormonlarının üretimi artar, en iyi kalite göstergeleri ile sperm sentezlenir. Çekirdekte bulunan lizin amino asitleri ereksiyonu arttırır.
Gastrit fındık
Herhangi bir somun gibi, ela mide için ağır. Ceviz zordur ve gastrit rahatsızlık verici belirtilere neden olabilir. Çekirdeğin sindirim organlarındaki odaklar üzerinde terapötik olarak etki etmesi için, somunun daha önce öğütülmesi veya çiğnenmesi tavsiye edilir. Ürün günlük diyete dahil edilmelidir, ancak patolojinin akut aşamasında olmamalıdır.
Prostatitin ela tedavisi
Prostatit tedavisinde kullanılan yapraklar, meyveler, yağ, fındık kabuğu. Alternatif tıp, bir bitkinin tüm bileşenlerini tıbbi amaçlar için kullanmayı öğrenmiştir. Hastalığı ortadan kaldırmak için, uygun herhangi bir ela dozaj formu hazırlanır veya önerilen yöntemler:
- küratif ısıtma: 0.5 litrede, saksı yaprakları ve fesleğenleri (1/3 kapasite) ile katlanır, 25 dakika kaynatıldıktan sonra kaynatılır - prostat bölgesi pelvis üzerine ısıtılır;
- ela yapraklarının infüzyonu: bir kahve öğütücüsünde ezilmiş fındık kabuğu (2 yemek kaşığı) ile bırakır, kaynar su dökün (400 mi), sarın, 2 saat bekletin - yarım bardak için günde dört kez tüketilir;
- prostat ile ela kabuğu: kaynamış su (400 ml) ile birlikte ezilmiş kabuk (2 yemek kaşığı), bir banyoda (10 dakika) kaynatılır, elde edilen hacme bir bardak ılık su eklenir - günde dört kez yarım bardak alın.
Halk hekimliğinde fındık kullanımı
Fındık kabuğu erkekler ve kadınlar için yararlıdır. Prostatit ve uterus fibroidlerini tedavi etmek için kullanılır. Fındık kabuğu kaynağının geniş bir etki yelpazesine sahiptir. Her yemekten önce gerekli dozu tüketerek, cinsel küreyi iyileştirir, üreme fonksiyonunu iyileştirir, kolit, düşük kan basıncı, zayıflıktan kurtulurlar.
Fındık kabukları kaynatma: 2 kg fındıktan fındık kabukları, suyla (3 l) döküldü, kaynatıldı, 4 saat boyunca kavruldu ve sonra 45 dakika kuluçkalandı - 30 ml yiyecek tüketildi.
Fındık kabukları toz haline getirilir ve banyo yapılırken banyoya uygulanır. Eklem problemleri, dermatolojik rahatsızlıklar, dizanteri - ela çekirdeklerinin kabukları mükemmel bir tedavi aracı sunar.
Fındık kabukları ezilmiş formunda hemoroitlerden ve ishalli kronik bir seyirden hazır bir maddedir.
Toksinler, cüruflar ve onkoloji kabuğundan etkili tarifler var. Fındık tentürü: olgunlaşmamış fındık meyveleri (15 parça), votka ile dökülür veya alkolle seyreltilir (1, 5 l) - 40 güne kadar ışıksız tutulur. Sabahları yemeklerden önce 1 çorba kaşığı tüketin.
Daha yararlı olan - fındık veya kaju fıstığı
Hangi meyvenin daha faydalı olduğunu bulmak için, onlara kısa bir açıklama vermeye değecektir.
- Hazel% 12 protein, % 16 karbonhidrat, % 60'dan fazla yağ, bir vitamin ve mineral deposu içerir. Kanda yüksek miktarda glikoz olsa bile somunu yemeyin. Fındık, toksinlerin ve toksinlerin vücutlarını temizleyebilmektedir. Kalp ve kan dolaşımının patolojileri, varisli damarlar için endikedir. Düşük karbonhidrat içeriği nedeniyle ela kabul edilebilir ve diyet beslenmesinde faydalıdır.
- Kaju nikotinik asit, karoten, riboflavin içerir. Kullanım endikasyonları şunlar olabilir: diş etlerinin enflamatuar patolojisi, dermatolojik hastalıklar, distrofi. Hindistan'da panzehir olarak kullanılır.
Dünyada, kardiyovasküler patolojiler, tehlikeli hastalıklar listesinde lider konumda yer almaktadır. Birkaç çeşit fındık çeşidini birleştirebilirsiniz, çünkü bu sadece bir gıda ürünü, incelik değil, aynı zamanda tedavi sırasında yardımcı bir ilaçtır.
Günde ne kadar fındık yiyebilirsin
Günde 30 g fındık yaklaşık 10 adet olan bir yetişkin için fındık normu olarak kabul edilir. Gerekirse, bir diyet hacmi izleyin 20 g'a düşürülür.
Hazel özel bakım ile çocuklara verilir. Bir çekirdekten başlayarak, yavaş yavaş 7 adet getirerek, 3 yıl boyunca diyet içine girin.
Gebelik döneminde ve emzirme döneminde ela hacmi değişmez, ancak midedeki yerçekimini dışlamak için toprak formunda kullanılması tavsiye edilir. Emziren bir anne, somunun bir alerjen olduğunu hatırlamalı ve bebeğin ürüne verdiği reaksiyonu dikkatle izlemelisiniz. Ballı fındık faydalıdır, ancak herkes emzirirken aynı anda iki alerjen yiyemez, ürünleri diyetle birlikte değiştirmek daha iyidir.
Ne kadar fındık sindirilir
Hazel, bir atıştırma için çok uygundur, çünkü birkaç çekirdek 2-3 saat boyunca açlığı giderir. Bu, zamanın fındıkların sindirimi için harcanması gerçeğiyle açıklanmaktadır. Beslenme uzmanları ürünü günün ilk yarısında kullanmanızı önerir veya kullanmadan önce çekirdeği suya batırırlar. Bu işlemden sonra eelin işlenmesi hızlandırılır.
Fındık lashing veya zayıf
Fındık sindirimi zordur, ancak doğru kullanıldığında yararlıdır. Önerilen dozu aşmazsanız, dışkı normal olur. Çok miktarda fındık çekirdeği tüketilirken kabızlık garanti edilir, bu da daha sonra hemoroitlere neden olabilir.
Fındık neden acıdır?
Hazel yağlara doyurulur, bu nedenle uzun süreli depolama sırasında ürün sertleşebilir. Hoş olmayan bir tat, geçen yılki fındık hasadının yanlış bir şekilde depolandığının bir işaretidir.
Fındık zehirlenmesi
Fındıkların yararları açıktır ve vücuda fındıklarla zarar vermek neredeyse imkansızdır. Ancak yararlı bir ürünün tehlikeli hale gelmesi için çok fazla bir şeye ihtiyaç duyulmaz.
Hazel kabuksuz olarak depolanırsa, hızla bozulur. Acı tadı fırçaladıktan sonra, daha fazla tüketim gıda toksikosinfeksiyonuna neden olabilir. Bireysel immünitenin yanı sıra, ürüne alerjisi varsa semptomlar hissedilebilir.
Fındık taneleri ile zehirlendiğinde belirtiler şöyledir:
- bulantı ve kusma nöbetleri;
- karın krampları;
- ishal;
- enerji eksikliği;
- bilinç kaybı;
- taşikardi bradikardi ile değişmektedir.
Somun zehirlenmesinin ilk belirtisinde bir ambulans ekibi aranmalıdır.
Ela alerjisi
Fındık büyük yararlar sağlar ve bazı durumlarda oldukça ciddi zararlar verir. Alerjik reaksiyon meyve ve proteinlerdeki polen nedeniyle oluşur, huştaki yapıya benzer. Hazel ciddi astım, anjiyoödem ve anafilaktik şoka neden olur. Ela, Mart sonunda çiçeklenmeye başladığından, bu döneme önceden hazırlanılması gerekir. Fındık yaprağı tıbbi özelliklere sahiptir, ancak kontrendikasyonları da vardır - pollinoz teşhisi konan kişiler bu tür tedavi yöntemlerinden kaçınmalıdır.
Bu önemli! Alerji semptomları ölümcül olabileceği için özel dikkat gerektirir.Ela alerjisi belirtileri:
- mukoza dokularının iltihabı;
- kaşıntı, ürtiker;
- bulanık görme;
- akıntısı;
- cızırtılı;
- nefes darlığı;
- cilt soyulması.
Hastalığın belirtileri hekimlerin müdahalesini gerektirir. Kronik bronşiyal astım gelişimini önlemek için semptomları zaman içinde düzeltmek önemlidir.
Ela meyve kullanımı için kontrendikasyonları
Elatanın faydalı özelliklerine rağmen, ürüne sağlığa zarar vermeyecek ve bazı patolojilerin seyrini ağırlaştırmayacak şekilde düşünülen kontrendikasyonlar da vardır.
Çok sayıda yemiş fındık yerken aşağıdakilere neden olabilir:
- alerjik reaksiyon;
- baş ağrısı;
- kabızlık.
Leshchina otoimmün hastalıklar ve duyarlılığı olan kişilerde kullanılmaz. Psoriazis, diyatez, ürtiker, dermatit içeren fındıklarda bayram yapamazsınız.
Bu önemli! Fındık ve diyabetes mellitusta kullanılmasına izin verilse de, dozları yarıya indirilmelidir.Sonuç
Fındıkların yararları ve zararları, aralarında ince bir çizgi bulunan iki kavramdır. Tıbbi özelliklere sahip olmak, herhangi bir ilaç gibi bir fındık, her derde deva olabilir ve gece boyunca zehirlenebilir. Yararlı bir ürünü incelik olarak görsek bile, herhangi bir sağlık problemi yaratmamak için önlemlerin alınması önemlidir.